练瑜伽的好处与坏处是运用古老且科学的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的状态，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

　　瑜伽的‬好处非常‬明显‬，如1、身体塑形（瑜伽可以使肌肉富有弹性，使脂肪燃烧，达到减肥的同时‬，使‬身材的比例更加合理。）

　　3、促进血液循环（瑜伽是‬有氧运动，促进‬血液‬的‬同时‬还能‬‬改善血管弹性，预防‬心‬脑血管‬疾病）

　　1、颈椎关节脱位和‬脊髓过度伸展（这些‬都是‬动作‬不当‬引起‬的，所以‬如果‬有些‬瑜伽‬动作‬做不了‬千万‬不能‬勉强‬）

　　2、会对骨骼发育产生不利影响（这‬一般‬因为‬‬骨骼正处于发育阶段时‬，练瑜伽‬容易造成伤害或‬留下后遗症，和‬太小‬学舞蹈‬一样‬）

　　3、心‬血管‬疾病‬，患有‬高血压‬等疾病的患者不适合参加需要倒立和弯曲的瑜伽，并且‬肢体‬的伸展可能导致的血液凝固和心脏供血‬不足‬‬，增加‬心‬血‬管疾病风险天博体育官网首页入口。

　　海报新闻记者 朱晓冲 报道11月22日，有多位网友在社交平台发布视频称，广东潮州大量商铺关门暂停营业，工厂通知放假休息，引发关注。而出现这一现象的原因，有网友称是当地要对商户进行检查，商户们为了避免被查，因此才关门拒检。

　　近日，云南省昭通市永善县玉笋村的彩林迎来了最佳观赏期。放眼望去，蓝天白云下，多彩的树叶随风摇曳，青绿、金黄、藤黄、绯红……仿佛打翻了大自然的调色盘。

　　近日，“卫生巾实际长度与标示长度不一”“偷工减料”一事引起广泛关注。在争议爆发后，不少网友实测发现，绝大多数卫生巾品牌都存在“偷工减料”现象，众多知名卫生巾品牌陷入风波。其中，ABC疑因回应“如果觉得接受不了可以不买”，被人们质疑态度恶劣，相关话题冲上热搜。

　　11月上旬，福建体彩一周内中出2注超级大乐透一等奖，其中，一注1800万元的追加一等奖于11月9日被福州购彩者中得，另一注1000万大奖在11月2日花落泉州。

　　沁源县职业高级中学11月22日晚通报:针对网上涉及我校教师不当行为的信息，学校高度重视，迅速展开调查。

　　极目新闻记者 沈外近日，浙江大学传媒与国际文化学院一位拿到资助金的家庭经济困难学生，在朋友圈晒出到国内外多地旅游的照片，疑似学生本人发帖回应。公开信息显示，该男生已被推免至清华大学传播学攻读硕士。11月22日，清华大学回应极目新闻记者称，已接到有人对涉事学生的举报，正在调查中。

　　近日，恩波格斗俱乐部向警方报案称，王宝强及其公司涉嫌，引发关注。随后，王宝强工作室发布微博，“白纸黑字签订的分文不差，承诺过的帮助也从未食言。无愧于心，也绝不负信任，我们静待法律结果。”针对王宝强工作室的回应，恩波格斗俱乐部今日发布声明回复。

　　日前，微信发布8.0.54正式版更新，多位用户发现微信正在小范围灰度测试一项清理原图、原视频的新功能。据了解，该功能为“原图、原视频14天自动清理”，在微信设置-通用-照片、视频、文件与通线天后自动清理，可以进行开启。

　　中国的军事已经发展了几十年了，从一穷二白再到现在的军事强国，经历了很多艰难。上个世纪60—70年代， 中国经济还处于落后阶段，中国凭借自己的本事建造出了和氢弹，这是一件多么光荣的事。

　　有细心的网友发现:3名航天员的身体出现了明显变化，他们的脸看起来变“肿”了。我们都知道，人在地球受到地心引力影响，身体是比较重的，而在太空失重环境下，会出现明显的变化。