什么尺寸的瑜伽垫适合初学者？

2024-06-25 16:30:36
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　　什么尺寸的瑜伽垫适合初学者？我刚开始学的时候老师建议我使用6mm的瑜伽垫子，但在使用的过程中觉得有点薄，因为压得膝盖、手肘比较痛，而且做一些伸展的动作的时候会觉得伸展不开，等我换了

　　后来我去了解IKU这个牌子的时候，我才知道他们家是专业做瑜伽垫的，而且已经做了有10年的时间了天博官网。还了解到我用的那个初学垫子有科学的阻尼系数和防滑值，比一般的瑜伽垫更柔、更亲肤、平衡性更好，防滑性能更适合初学阶段体式练习。

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