天博体育官网入口以“全健康”理念发展“中瑜伽”运动
天博体育官网入口以“全健康”理念发展“中瑜伽”运动以来，中央把卫生与健康工作和“两个一百年”奋斗目标、中华民族伟大复兴中国梦紧紧联系在一起思考、谋划和推动，体现了对宏伟大业的远瞩，对时代大势的深刻把握，对民本思想的笃厚...
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25 2024-05
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25 2024-05
美女示范瑜伽基本动作大全（清晰多图）
美女示范瑜伽基本动作大全（清晰多图）近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来来...
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25 2024-05
天博官网用爱陪伴——母亲节专题之夏季养生小常识
天博官网用爱陪伴——母亲节专题之夏季养生小常识五月的第二个星期日是温馨的母亲节。在这个特别的日子里，我们更应该关注家人的健康，尤其是当前正值春季与夏季的交替时节，气温逐渐升高，雨水增多，昆虫愈发活跃，阳气旺盛，新陈代谢...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
如何选购瑜伽服
练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏，松紧适度，更表现你优雅的气质。服装是文化的彰...
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23 2019-05
瑜伽的好处
1.瑜伽能平心静气，改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候，可以尝试练一会瑜伽，这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。 2.锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力，预防风险。如果你经常感冒发烧，可以试试瑜伽，通过瑜伽发...
